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平衡感是先天还是后天的?

beeer58 发表于 2015-4-9 16:30:58 | 查看: 660 | 显示全部楼层
  
    为什么有的孩子容易晕车、摔跤,走独木桥的能力不如他人,有的家长可能会说“我家孩子是因为天生小脑扁平,所以平衡感太弱”。但实际上,孩子的平衡能力是可以通过后天的培训得到很好的提高的,关键在于学步的爬行阶段。在小区散步的时候,经常会看到有家长在教宝宝学步,给宝宝的腋下缠着带子牵在他身后防止摔倒,或者扶着宝宝的肩膀近似于提着走的状态。实际上,学步方法对于“前庭平衡感”是具有重要影响的。
    有研究表明影响平衡能力的因素包括前庭、视觉、躯体感觉三方面。在这三方面里,前庭感觉起到主导作用。
    前庭平衡感是利用中耳内三对半规管及耳石来确定自己与地球引力的关系,控制头部在活动中的方位而保持平衡的能力。前庭平衡感出现问题的儿童可能经常容易跌倒、空间定向困难、转圈就晕、不喜欢被高举、害怕乘坐电梯等等。更为严重的可能会注意力不集中,多动,做事无条理,学业困难、运动中主要靠视觉协调动作,对外界事物充耳不闻、视而不见。
    那么如何去培养孩子的“前庭平衡感”呢?下面将从胎儿期、婴儿期两方面讲述:
    
    一.胎儿期
    儿童的前庭平衡感首先会在母亲体内初步形成。如果母亲孕期内运动不足、胎位不正、羊水过多都会影响到儿童前庭平衡机制的发展。孕妇运动过程中,胎儿会在羊水中小幅度晃动,碰到胎盘内壁感到不舒适,从而本能的去调整身体来维持平衡。所以准妈妈们可能要更多的去运动,关注孩子的胎位、羊水情况进行调整。
    二、婴儿期
    宝宝出生之后,会通过抬头、被抱、被摇晃、翻身、坐、爬行对前庭平衡感进行调整与巩固。儿童早期的运动不足、爬行不够,都会对平衡产生重要影响。抬头、翻身、坐立、爬行、行走都会影响到儿童对于重力的感知,这之中,最容易受到家长忽视的就是“爬行”了。我们心理咨询师也对婴儿爬行提供了几点训练建议。
    1、发展时机
    “三翻六坐,七滚八爬”,这句俗语也告诉了我们家长,8-9个月的时候就可以开始爬行的训练了。
    
    2、训练阶段
    (1)在学习爬行的初期,宝宝几乎都是手肘支撑,腹部贴在地面匍匐前进的,爬行速度十分缓慢。有时可能会觉得自己达到不了想要的目标而放弃,爸爸妈妈们可以适当调整宝宝与目标物的距离,鼓励他的动作。
    (2)当爬行练习到一定阶段,宝宝的腹部离开了地面,双手双脚前后交替爬行时,就可以开始提高宝宝爬行难度,比如要求速度、障碍物设置等等,如果条件允许还可以在家爬楼梯,训练宝宝的爬行质量。
    (3)爬行后期,宝宝会有了站立意识,但是他的站立、扶墙走路等行为都最好是自主发生的,爸爸妈妈千万不要插手帮助太多哟,这样更容易让他们的运动得到充分的锻炼。至此之后再开始步入学步的阶段。
    3、注意事项
    这之中宝宝的安全永远是第一位的,爸爸妈妈可以对孩子的爬行环境设置更多的颜色,促进色彩视觉的发展,引起宝宝兴趣。虽然心理学有“最近发展区”一说,但是对于动作技能的发展而言,仍然每个阶段都得到充分的练习,再开始下一阶段的训练,请勿为了行走而忽视了爬行。
    现在社会里电梯、汽车、飞机都是必不可少的交通工具,为了您的孩子能够生活更加便利、少一些磕碰,请爸爸妈妈们能够重视孩子平衡能力的基础培养与训练发展,多一些耐心陪伴孩子“爬行”。
    

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