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爱心之家 留守儿童
  1、给孩子一个无烟的环境,避免煤气,尘烟不等刺激。保持室内空气流通,适当增加空气湿度。
    2、孩子生病时不要洗澡,痰多的孩子会因洗澡而增加分泌物。患病一周后,不发烧时,可睡前洗一次澡,以后就隔天洗一次。
    3、逐渐减少户外活动时间,鼓励孩子多休息。睡觉时注意扶正孩子的枕头,以防分泌出的黏液滴落到喉咙。婴儿可在头部的褥垫下放一个小枕头。
    4、注意饮食禁忌。少吃咸、酸、辣等味道较重的刺激性食物,少食过甜的水果。忌食鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥,油腻食物。;不食用凉的饮料,远离冰激淋,雪糕,冰汽水;多吃温热的食物,如面条,片汤等;可多食用山药,梗米,木耳,白萝卜或莲子粥,薏米粥,大枣粥等,可以改善患儿脾虚疾多的体质。
    5、咳嗽时急速气流从呼吸道黏膜带走水分,因此要注意给宝宝补充液体,如果发烧,就需要多喝水,多吃水果。
    6、对于反复咳嗽生病的孩子,平时应该加强锻炼,增强抗病能力。关注天气变化,及时增减衣服,防止受凉,注意胸腹部的保暖。
    7、食用诸如大马哈鱼、金枪鱼等多脂的鲜鱼,可减少孩子哮喘的发生。据专家的观察,每周食用一次鲜鱼,可使哮喘发作率减少50%。其中奥妙在于,鲜鱼的脂肪中含有一种特殊的脂肪酸,具有一定的抗炎能力,可通过防止呼吸道发炎而阻止哮喘的发作。
    

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发表于 2018-1-28 10:12:30
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